In forma con Veronica Tudor

Idratazione: il segreto per restare in forma

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Forma fisica e idratazione sono elementi molto importanti per il benessere fisico di noi donne, nonostante il secondo aspetto sia spesso trascurato.

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Cambia la tua giornata in 5 semplici mosse

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Ti piacerebbe dare una sferzata di energia alla tua vita? Una semplice, piccola ma decisiva scossa? Leggi l’articolo per scoprire come.

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Allenati tutti i giorni con G Active

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Hai poco tempo? Non ami la palestra? Sei troppo stanca per allenarti dopo il lavoro? Scopri una soluzione da mettere subito in pratica per migliorare la tua forma fisica.

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Reidrata il tuo corpo durante l'allenamento

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Praticando qualsiasi attività fisica i sali minerali vengono eliminati tramite la sudorazione, quindi è necessario reintegrarli. Scopri come farlo.

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4 regole del fitness

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Un programma di fitness non deve essere per forza difficile o drastico per avere dei risultati ben visibili sul tuo fisico. Scopri come stare in forma con 4 semplici regole.

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Allenati all'aria aperta con G Active

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