IN FORMAcon Veronica Tudor

IDRATAZIONE: IL SEGRETO PER RESTARE IN FORMA

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Forma fisica e idratazione sono elementi molto importanti per il benessere fisico di noi donne, nonostante il secondo aspetto sia spesso trascurato.

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CAMBIA LA TUA GIORNATA IN 5 SEMPLICI MOSSE

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Ti piacerebbe dare una sferzata di energia alla tua vita? Una semplice, piccola ma decisiva scossa? Leggi l’articolo per scoprire come.

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REIDRATA IL TUO CORPO DURANTE L'ALLENAMENTO

Idratazione

Praticando qualsiasi attività fisica i sali minerali vengono eliminati tramite la sudorazione, quindi è necessario reintegrarli. Scopri come farlo.

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ALLENATI TUTTI I GIORNI CON G ACTIVE

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Hai poco tempo? Non ami la palestra? Sei troppo stanca per allenarti dopo il lavoro? Scopri una soluzione da mettere subito in pratica per migliorare la tua forma fisica.

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4 REGOLE DEL FITNESS

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Un programma di fitness non deve essere per forza difficile o drastico per avere dei risultati ben visibili sul tuo fisico. Scopri come stare in forma con 4 semplici regole.

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ALLENATI ALL'ARIA APERTA CON G ACTIVE

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Sfida te stessa con un allenamento efficace all’aria aperta che ti permetterà di usare tutto lo spazio necessario per le tue esigenze. Scopri come leggendo l’articolo.

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