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Lo shuttle run una prova di scatto che i ricercatori del GSSI usano per simulare lo stop-and-go tipico delle gare di basket, football e calcio: lo specchio dei livelli fisiologici e psicologici di stress che si accumula nel corso delle gare.
Durante il test, gli atleti possono sottoporsi anche a quattro quarti di scatti a velocit variabile. Alla fine di ogni quarto, gli atleti possono reidratarsi e sottoporsi a test che individuano le funzioni mentali e le capacit motorie.
Mettendo a confronto i risultati di questi test con prove effettuate a riposo, i ricercatori GSSI sono in grado di stabilire le varie abitudini alimentari che influiscono sulla capacit dell'atleta di sopportare la performance, di resistere alla fatica e di mantenere intatte le funzioni cognitive.